Terapia emocional focalizada: una forma de sanar desde dentro La terapia emocional focalizada es una modalidad terapéutica que se enfoca en el procesamiento y la resolución de las emociones para promover un cambio positivo en la vida de las personas. … Leer Más
El aloe vera es una planta suculenta que se ha convertido en una de las favoritas en los hogares de todo el mundo. Su capacidad para adaptarse a diferentes condiciones climáticas y su fácil mantenimiento la hacen ideal para cualquier … Leer Más
El apego emocional es una poderosa conexión que establecemos con personas, lugares o cosas en nuestras vidas. Esta conexión puede ser tan intensa que puede afectar nuestras emociones y nuestra capacidad para relacionarnos de manera saludable. Sin embargo, la terapia … Leer Más
En una relación de pareja, la comunicación juega un papel fundamental. A través de las palabras expresamos nuestros sentimientos, emociones y pensamientos, construyendo así una base sólida para una convivencia saludable y satisfactoria. Sin embargo, en ocasiones nos encontramos con … Leer Más
Reparando relaciones: Cartas de perdón y reconciliación Cómo debe ser una disculpa para que sea válida Las disculpas son una parte vital en cualquier proceso de reconciliación y reparación de relaciones. Sin embargo, no todas las disculpas son iguales. Para … Leer Más
La apertura en una relación puede ser un tema complicado de tratar, especialmente cuando no todos los involucrados están de acuerdo. En mi caso, mi novio critica mi apertura y constantemente cuestiona mi forma de relacionarme con otros. Es importante … Leer Más
El victimismo es una estrategia que algunas personas utilizan para manipular a los demás y obtener beneficios personales. Consiste en hacerse la víctima, exagerar situaciones o interpretarlas de manera distorsionada con el objetivo de generar compasión y comprensión en los … Leer Más
Los problemas de concentración al estudiar oposiciones son muy comunes entre los aspirantes. La preparación de unas oposiciones requiere tiempo y dedicación, y mantener la concentración durante largas horas de estudio puede resultar todo un desafío. En este artículo, abordaremos … Leer Más
Comunicación asertiva y respetuosa Analiza tus emociones antes de responder Busca soluciones en conjunto WhatsApp se ha convertido en una herramienta fundamental en nuestras vidas, y también en nuestras relaciones de pareja. Sin embargo, al igual que en cualquier otro … Leer Más
Las discusiones y los conflictos son algo natural en cualquier relación de pareja. Sin embargo, muchas veces estos conflictos pueden llevar a situaciones desagradables, como los gritos. El problema con los gritos es que interrumpen la comunicación efectiva y empeoran … Leer Más